|
В прошлые праздники пригнал велик из гаража и сегодня впервые в сезоне прокатился. Надо ж опробовать как идет, как дело с велодорожками с прошлого года стало.
Шел неплохо, пара мелких косяков, ради починки которых не хотелось останавливаться и слезать.
Дорожку испортили не сильно (я в Питере обычно катаюсь вдоль Парашютной, до завода Нисана). Новые дома, магазины и подъезды к ним усложнили катание, но не смертельно. Зато наконец сделали нормальный съезд, где 3 года приходиось слезать и перетаскивать через высоченный поребрик! Много народу. Даже не так, а ОХРЕНЕТЬ СКОЛЬКО МНОГО! Кататься тяжело, не разгонишься. На другой стороне дороги народу на порядок меньше, но там много строек, где неудобно объезжать.
Однако, по факту катался почти 2 часа с остановками только на светофорах, 34.5 км, почти 1.5 тыщи калорий сжег, если верить часам. Как-то даже не ожидал от себя такой прыти, видать регулярные походы в зал все-таки помогают.
Diet Calendar Entries for 08 May 2016:
|
4922 kcal
|
Fat: 253.10g | Prot: 211.03g | Carb: 169.98g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Окей Салат Спрут, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Чай с Лимоном. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное. more...
|
|
4241 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Shopping - 30 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
|
|