Als je smoothiechallange werkt waar ben je dan ontevreden over?
Succes maar weer
|
De rest er omheen. Ik hen na de smoothie geen honger maar in de avonden lan ik de discipline niet vinden. Ik ben nogal down en grijp de laatste tijd weer snel naar snacks. Probeer nu de groenten te pakken in plaats van koeken. Gaat nu wel iets beter met me.
10 May 16 by member: Wendy1435
|
De rest er omheen. Ik hen na de smoothie geen honger maar in de avonden lan ik de discipline niet vinden. Ik ben nogal down en grijp de laatste tijd weer snel naar snacks. Probeer nu de groenten te pakken in plaats van koeken. Gaat nu wel iets beter met me.
10 May 16 by member: Wendy1435
|
Fijn dat het weer iets beter gaat. Is het een optie om vast e.e.a. klaar te zetten voor de 'avondtrek'? Dat je meteen naar een bord met gezond lekkers kunt grijpen? Gevuld eitje, stukje worst of kaas, komkommer, witlofschuitjes met tonijn, bakje magere kwark met kaneel en/of appel..Dat soort dingen?
Ik ga zelf graag de kasten in als ik echt trek krijg 's avonds. Geheid dat ik verkeerde dingen tegenkom. Niet dat ik dat vooraf bedenk, maar als ik ze zie wil ik ze ook hebben. Door wat klaar te zetten voorkom ik dat. Misschien werkt dit ook voor jou?
Succes!!
|
Gewoon niet in huis halen is ook een optie. Ik ben geen chips fan. Maar meer van die chocokoeken en dat soor dingen. Die heb ik gisteren de laatste op. Nu klaar!! Zulke dingen staan me voor het grijpen in de koelkast. Vaak trek ik m open en dan denk ik nee nee nee dat ook niet. Damn er is niks. Koelkast dicht en drinken pakken. Haha. Als het er niet is kan ik het ook niet pakken
10 May 16 by member: Wendy1435
|
Gelijk heb je. Alleen met partner en kinderen in huis is dit (niks in huis halen) geen optie voor ons.
|
Nou schommel, als ik kaas, of gevulde eieren ga eten( met mayonaise toch?), kom ik geheid aan. Mazzelaars ;)
10 May 16 by member: annemiek rembil
|
Tegenwoordig haal ik alleen de dingen voor partner en kinderen die ik zelf niet zo lekker vindt :)
Dat helpt ook enorm.
Boodschappen doen met een lege maag is ook funest voor mezelf. Al heb ik nog zo'n sterke wilskracht....die versgebakken frikandelbroodjes roepen dan zo hard in de supermarkt :p
10 May 16 by member: Nelleke1974
|
|
|
Nelleke, De enige chocolade reep in huis is met hazelnoten, want die lust ik niet ;-)
Zo had ik ook alleen hazelnootpasta in huis. Maar dochterlief is dol op Duo Penotti Cookie en nog wat. Ik zet er echt zo een lepel in. Zo fout.
10 May 16 by member: Miepje1970
|
|
|
Ik heb het geluk dat vriendlief dol is op chios als snackje en ik niet dus dat scheelt al. Ik probeer me nu savonds af te leiden. Ik hen een volwassenen kleurglossy en zit nu op de bank. Voetjes omhoog en kleuren tijdens het kijken. Geen tijd meer voor snacken.
10 May 16 by member: Wendy1435
|
Goed bezig dames :) Misschien moeten we wel een koptelefoon opzetten, dan horen we al die lekkere snacks niet naar ons roepen hihi
11 May 16 by member: Nelleke1974
|