Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2016
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203.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.3 lb a week
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 Comments
É difícil,para quem desconta todas as mágoas na comida, to sempre enfiando o pé na jaca, mas eu não vou desistir, morro lutando!!
06 May 16 by member: ClaudiaBrito
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Deixe porções magras prontas. Eu jaco em barras de flocos de arroz caramelizado ( amo doce) que é grande, mas tem 20g e 79 cal. Faço também um cachorro quente com bisnaguinha da Pulmman e a impressão de duas é melhor que uma só e parece que tem mais. E só 3 pessoas sabem que estou de dieta, pois parece que atraio pessoas para me magoar e descontar na comida. Se precisar de um ombro para chorar as pitangas estou à disposição.
06 May 16 by member: Neritis
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Valeu pelo apoio; muitas vezes as pessoas não ajudam mesmo, tiram nosso incentivo e nos desanimam. Obrigada pelas dicas, muito boas. Vou adicionar vc. Abraços
06 May 16 by member: ClaudiaBrito
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