|
Wow vanmorgen werd ik wakker en ik dacht hoeveel calorieën zitten er in de twintig kilo die ik graag afvallen wil.?
Dus ff de rekenmachine erbij 1 gr vet is 9 calorieën dus 9x20.000 wordt 180.000 calorieën ..... phoefff gelukkig heb ik de tijd ....
Diet Calendar Entries for 05 May 2016:
|
1367 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 58.87g | Carb: 197.23g.
Breakfast: Bona Boter Halfvol, Appelsientje Sinaasappel, Hofstee de Drie Eiken Ham met Peper, Lidl Bruin Brood, Gekookt Ei, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Optimel Framboos Drink, Thee, Jumbo Mini Worteltjes, Milner Smeerkaas, Hero Delight Aardbeien Jam, Lidl Bruin Brood. Dinner: Hello Fresh Spaghetti Integrale Al Bronzo, Extra Vergine Olijfolie, Perfekt Balsamicoazijn, Euro Shopper Oude Kaas 48+, Oregano, Basilicum, Knoflook, Sjalotten, Tomaten, AH Courgette, Ekoplaza Pompoenpitten. Snacks/Other: OLA Perenijs. more...
|
|
2923 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|