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maintenant , il faut arriver à garder ce poids ,ce n'est pas toujours évident !!!
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121.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 April 2016:
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1562 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 85.98g | Carb: 181.20g.
Breakfast: Jus de Citron, Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 0%, Bio Village Son d'avoine, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Lunch: Vico Purée, Steak Haché 5%, Clémentines, Pâté de Foie, Camembert, Pain, Marque Repère Emmental. Dinner: Tarte aux Fraises, Cassoulet, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé, Président Emmental Cœur de Meule, Camembert, Pain, Tomates. Snacks/Other: Fraises, Café. more...
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1808 kcal
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Activities & Exercise:
Shopping - 2 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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