Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
139.6 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2016:
|
1004 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 74.40g | Carb: 37.69g.
Breakfast: Кофе с молоком без сахара, Красные Помидоры, Яичница, Ламбер Сыр. Lunch: Кофе с молоком без сахара, Свинина Отварная, Греческий Салат. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Грейпфрут, Зубатка, Грейпфрут. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chikinkira.08's weight history
|