Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
147.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2016:
|
1734 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 154.28g | Carb: 137.72g.
Breakfast: Сахарный Песок, Сахар, Сахар, Вкусный День Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная. Lunch: Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Куриная Печень, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ifuzah07's weight history
|