Khokhter's Journal, 23 April 2016

Углеводы снижены на 20 грамм до 7 мая 2016.
Да здравствуют куриные яйца, творог, кефир, куриная грудка и филе кролика!

Diet Calendar Entry for 23 April 2016:
1428 kcal Fat: 69.23g | Prot: 140.09g | Carb: 58.90g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Братья Чебурашкины Творог 2%, Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Lunch: Братья Чебурашкины Творог 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Данон Йогурт Традиционный. Dinner: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Сыр Сулугуни, Юкола (Оленина). more...

2 Supporters    Support   

Comments 
Аминь! 
23 Apr 16 by member: tookui

Other Related Links

Members



Khokhter's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.