Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
129.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2016:
|
1497 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 116.82g | Carb: 141.23g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Красные Помидоры, Ламбер Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Беринг Тунец в Масле, Увелка Рис Бурый. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Давлеканово Йогурт с Персиком, Ягоды Карелии Сироп Морошковый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|