|
Я жуткая сладкоежка. Прям не могу без чая/кофе с чем-нибудь сладеньким. Отсюда и все беды. В последнее время стала обманывать себя морсами из клюквы/брусники на фитпараде. У кого есть рецепт как отучить себя от этой зависимости?
Diet Calendar Entry for 22 April 2016:
|
1339 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 87.28g | Carb: 154.16g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой. Lunch: Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Филе Индейки, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Верес Кукуруза Сахарная, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Bonduelle Капуста Брокколи, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Макси Булочки Фитнес, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: Мандарины, Банан Банан. more...
|
|
 Comments
Ну все правильно, так и отучитесь, на сахзамах. От них уже, правда, не знаю, как отходить и надо ли - пихаю везде.
22 Apr 16 by member: ReginaMariya
|
Я в феврале 20 дней не ела ничего сладкого, сахзамов тоже. Устроила себе такой челендж, тоже зависима от сладкого. Очень помогло, после этого вкусняшки кажутся чрезмерно сладкими.
22 Apr 16 by member: Autumn Pearl
|
Мне на обычном сахаре сейчас кажется чересчур как-то.
22 Apr 16 by member: ReginaMariya
|
Чорт, у меня тоже беда со сладким и с выпечкой.. Когда зарегалась тут, стала меньше вроде их есть, а всё равно кол-во углеводов у меня в пище далеко не похудательное.. Хочу любить белок🐿
22 Apr 16 by member: _tunya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|