Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
136.0 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 60.24g | Carb: 95.94g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай Батон Наше Солнышко, Сосиски Молочные. Lunch: Чеснок, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Кабачок, Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Kozel Пиво Светлое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinaivankova's weight history
|