Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
140.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2016:
|
857 kcal
|
Fat: 24.01g | Prot: 31.68g | Carb: 133.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Фундук, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Сливочное Масло, Песочное Печенье. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|