Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2016:
|
1210 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 109.34g | Carb: 83.15g.
Breakfast: La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Parmalat Молоко 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Брокколи, Цветная Капуста, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: майонез Айоли, Брауни из фасоли. Snacks/Other: Урюк, Ашан Сыр Рижский 30%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|