|
20.04.16
Heute Mittag fahre ich Augsburg.
Habe dort am Donnerstag einen geschäftlichen Termin. 😉
Körperfett: 12,12%
|
135.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2016:
|
2248 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 83.89g | Carb: 323.77g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Kaffee mit Milch. Lunch: Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi. Dinner: Dürüm, Riggano Pizzatasche Cascione Prosciutto. Snacks/Other: Brownie, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. more...
|
|
1503 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 35 minutes. more...
|
steady weight
|