Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2016:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 88.44g | Carb: 157.09g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Bonduelle Капуста Брокколи, Сладкий Красный Перец, Вологодская Ягода Фасоль Стручковая, Верес Кукуруза Сахарная, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Филе Индейки. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Домик в деревне Сливки 10%, Вологодский Молочный Комбинат Вологоша Сырок Глазированный с Черникой, Хохланд Сыр Фетакса, Макси Булочки Фитнес, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Банан Банан, Мандарины. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|