nikusy81's Journal, 18 April 2016

113.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

510 kcal

Fat: 12.84g | Prot: 14.13g | Carb: 86.48g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сухари, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Стимул Зефир Бело-Розовый. more...

1468 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 36 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...