Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2016:
|
1532 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 162.57g | Carb: 98.62g.
Breakfast: Шоколад, Утречко Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Рижский 17%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Кофе с молоком, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Ашан Сыр Рижский 17%, Кофе с молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Горошек (Замороженный), Vитамин Стручковая Фасоль, 4 Сезона Лоби Зеленый Нарезанный, Вареное Яйцо, майонез Айоли. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|