Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2016
|
141.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2016:
|
1327 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 115.87g | Carb: 97.72g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Кудесница Мука Кукурузная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Яблоко Голден, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Сыр Российский, Хлеб Черный. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Смешанные Орехи, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's weight history
|