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nix geht mehr 😕
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222.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 April 2016:
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1596 kcal
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Fat: 46.91g | Prot: 58.55g | Carb: 231.83g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Erdbeeren, Deli Reform Sommerfrische, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Gutes Land Zaziki-Quark, Kaffee mit Milch. Lunch: Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Möhren, Sontner Frucht Joghurt Fettarm Erdbeere, Lindtmanns Hähnchen A La Bearnaise, TiP Spitzen Langkornreis. Dinner: Lemar Kartoffelsuppe. Snacks/Other: Merci Merci Finest Selection, Ener Bio Sesam-Krokant-Kokos Riegel. more...
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steady weight
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