Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
146.8 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2016:
|
979 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 79.20g | Carb: 99.43g.
Breakfast: Куриная Печень, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Салат Витаминный, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Финик, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|