Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
127.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2016:
|
894 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 33.10g | Carb: 84.98g.
Breakfast: Russing Арахисовое Масло Хрустящее (Паста), Брянконфи Печенье Крокет, Останкинский Пикантная Сырокопченая Колбаса, Злагода Сырок Глазированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Чай Несладкий, Белый Хлеб. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Чай Несладкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|