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J'ai repris le sport, qqs créneaux libérés en avril et mai. Je vais essayer d'aller en salle 2 fois par semaine.
En 6 mois d'arrêt de sport je n'ai presque rien perdu en force, mais vachement en endurrence; j'ai le rythme cardiaque trop élevé, il s'accélère trop vite dès que je commence à courir.
Mais bon, c'est toujours la même histoire: quoique je fasse je ne perds pas :(
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
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1297 kcal
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Fat: 35.08g | Prot: 80.08g | Carb: 165.28g.
Breakfast: Gerblé Son de Blé, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète, Graines de Lin, Lait de Soja, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Gerblé Sablé Nature, Kiwi, Bonne Maman Riz au Lait, Charles & Alice Mousse de Framboises, Tomates, Concombre (Pelé), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Dinner: Banane, Cœur de Boeuf, Pain, Escalope de Poulet, Baguette, bortchtch. Snacks/Other: Auchan Surimi. more...
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