Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
244.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2016:
|
1481 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 204.51g | Carb: 95.89g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Фрегат Горбуша Натуральная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,2%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Amateresu's weight history
|