Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
114.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
|
872 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 55.29g | Carb: 80.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ветчина Куриная, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Овсяная Каша на Воде, Укрэкохлеб Хлебцы Хрустящие с Гречкой. Lunch: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Сыр Сулугуни. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikusy81's weight history
|