Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
111.8 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
|
1374 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 54.56g | Carb: 128.43g.
Breakfast: Миндаль, Урбеч Паста из Арахиса, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков. Lunch: Dove Конфеты Promises, Курица Вареная, Гороховое Пюре. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Карусель Салат Оливье, Бахетле Талкыш Калеве, Dove Конфеты Promises, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|