Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
112.4 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2016:
|
1149 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 43.56g | Carb: 114.33g.
Breakfast: SPAR Кекс Творожный, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Курица в Сметане. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Активия Биокефирная 1%. more...
|
|
1242 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|