Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
|
129.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2016:
|
1183 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 41.88g | Carb: 161.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Свинина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Фактор Снеки. Zubby. Фигурные Изделия со Вкусом Сметаны и Зелени. Snacks/Other: Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Чай Несладкий. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|