Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
150.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2016:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 94.99g | Carb: 138.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Кокосовая Стружка, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Свитлогорье Белая Фета, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Рис Вареный. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Молоко 2,5%, Перекресток Сыр Золотой Ларец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Кокосовая Стружка, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активиа Биойогурт Натуральный. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann Mill's weight history
|