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Endlich näher an der 70 wie an der 80 ☺
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164.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 March 2016:
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1265 kcal
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Fat: 46.41g | Prot: 51.93g | Carb: 149.57g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, REWE Bio Müsli Beeren, Milch 1,5%, Himbeeren. Lunch: True Fruits Green Smoothie Rucola & Minze + Chlorella, Gekochtes Ei, Matiss Couscous Salat. Dinner: Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Thunfisch, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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losing 7.7 lb a week
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