deborah_lacerda's Journal, 28 March 2016

24 semanas de gestação
155.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 March 2016:
1379 kcal Fat: 58.72g | Prot: 110.61g | Carb: 104.54g.   Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Molico Leite Desnatado. Lunch: Azeite de Oliva, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Seven Boys Pão Integral Preto. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Desnatado, Molico Leite Desnatado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Copacol Peito de Frango Desfiado, Ovo, Queijo Branco, Ameixas. more...
gaining 4.0 lb a week



     
 

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