Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
172.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2016:
|
1904 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 50.27g | Carb: 205.19g.
Breakfast: Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Красное Столовое Вино, Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. more...
|
|
2240 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (slow) - 37 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ярада's weight history
|