Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
151.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2016:
|
732 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 47.21g | Carb: 81.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Хлеб Черный, Сельдь, Ежики, Винегрет без Масла. Snacks/Other: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|