hagerbenamy's Journal, 27 March 2016

277.8 lb Lost so far: 7.5 lb.    Still to go: 79.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1166 kcal

Fat: 72.74g | Prot: 61.59g | Carb: 64.71g.   Breakfast: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Lunch: Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Kaffee mit Milch. Dinner: Blutwurst, Gouda oder Edamer, Seitenbacher Klare Suppe. more...

3202 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...