Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
130.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2016:
|
1682 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 101.29g | Carb: 166.01g.
Breakfast: Snickers Minis, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Сметанин Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 15%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Прозапас Персики Половинки в Сиропе, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Twix Mini, Вареное Яйцо, Fruttis Йогурт 5%, Творог Высший Сорт из Чебаркуля Творог. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Морковь, Яблоки. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|