Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
112.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2016:
|
1165 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 83.53g | Carb: 131.26g.
Breakfast: Каша Рисовая, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Чернослив, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару, Bio Баланс Кефирный 1%, Свеклы, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Помидоры. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|