Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 March 2016:
|
1706 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 79.00g | Carb: 217.02g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Тануки Суши Изуми Тай, Тануки Суши Нигири с Морским Гребешком, Тануки Суши Эби, Тануки Суши Магуро, Тануки Эби Чили Мисо, Тануки Хияши Унаги, Тануки Суши Нигири с Лососем. Dinner: Кефир 2,5%, Помидоры, Брокколи, Бефстроганов. more...
|
|
2153 kcal
|
Activities & Exercise:
Driving - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lena Saratova's weight history
|