Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
132.9 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2016:
|
1065 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 52.33g | Carb: 81.76g.
Breakfast: Лукас Печенье Зерновое, Roshen Шоколадный Батон с Помадно-Шоколадной Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Чай Несладкий. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Торчин Майонез Деликатесный, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Котлета Рыбная. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|