Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
140.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2016:
|
1314 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 58.33g | Carb: 78.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чай, Гречка Отварная, Глобус Салат Мимоза с Горбушей. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Мимоза, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Чай с Сахаром, Добрый Томатный Сок, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliensPro's weight history
|