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Zur Zeit geht es nicht richtig runter, aber ich bleibe am Ball und gebe nicht auf. Werde auch wieder disziplinierter.
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157.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 March 2016:
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616 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 36.91g | Carb: 40.64g.
Breakfast: Frischkäse, Du darfst Leichte Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Lunch: Thermomix Kartoffelsuppe. Dinner: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Rama Cremefine 15%, Edeka Hackfleisch Kalb. more...
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losing 1.2 lb a week
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