Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
133.6 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2016:
|
1131 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 60.14g | Carb: 81.42g.
Breakfast: Краскон Конфета Багира, Торт, Свиная Отбивная, Чай Несладкий, Салат из Крабовых Палочек, Салат Оливье, Картофельное Пюре. Lunch: Добряна Сыр Охотничий, Добров Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Куриные Фрикадельки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Golden Kings Клетчатка Растительная Отрубей Овса, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Snacks/Other: Kuhne Соус Карри, Sandora Сок Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Добряна Сыр Охотничий, Добров Колбаса Вареная Докторская. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|