Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2016
|
120.2 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2016:
|
1463 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 151.06g | Carb: 102.28g.
Breakfast: Блины с Творогом, Творог 5%, Клубника, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Hortex Овощной Квартет. Dinner: Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|