Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
125.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2016:
|
1314 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 92.76g | Carb: 92.57g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Индилайт Сердце Индейки, Апельсин, Вареное Яйцо, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Курица Гриль, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Индейки, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Овсяное Печенье. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hellokitty2006's weight history
|