Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2016
|
152.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2016:
|
1363 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 111.33g | Carb: 93.99g.
Breakfast: Царицыно Колбаса Вареная, Вареное Яйцо, Майонез, Сыр Российский, Лаваш, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Простоквашино Молоко Отборное. Lunch: Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Белый Хлеб, Каравай Лаваш "Армянский", Оленина. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almura's weight history
|