Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
149.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 March 2016:
|
2805 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 175.05g | Carb: 322.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сгущенка, Оладьи на Кефире. Lunch: Красное Столовое Вино, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Суп Овощной. Dinner: Макароны Отварные, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Meller Ирис, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яблоко, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Коломенское Батон Нарезной, Банан. more...
|
|
1856 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|