Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2016
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187.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2016:
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1722 kcal
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Fat: 48.16g | Prot: 69.90g | Carb: 202.65g.
Breakfast: Trident Chiclete, Café, Nutrella Pão de Leite, Carne de Sol, Crackers. Lunch: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cachaça, Tambaqui. Dinner: Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Quero Feijão Carioca. Snacks/Other: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Nutrella Pão de Leite, Quero Molho de Mostarda, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Maçã, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Prata, Carne de Sol, Quero Molho de Mostarda, Ovo Frito, Nutrella Pão de Leite. more...
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2109 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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