Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2016
|
257.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 February 2016:
|
1650 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 133.49g | Carb: 124.85g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Lunch: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Dinner: Апельсин, Суп Харчо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
|
2850 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|