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Nach einem überaus faulen Februar muss es im März wieder besser werden mit Sport... zuletzt hatte ich wirklich arge Motivationsprobleme. Hoffentlich wird es mit zunehmend besserem Wetter auch wieder besser mit der Motivation. Heute trete ich mir derweil selbst in den Arsch und mache Freeletics. Wenn bis Sonntag Abend nicht mindestens einmal "laufen" in meinem Bewegungstagebuch steht, möge man mich hier bitte steinigen, hrmpf...
Diet Calendar Entries for 29 February 2016:
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1977 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 77.41g | Carb: 300.51g.
Breakfast: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Lunch: Bananen, Muffin, REWE Bäcker Brötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Dinner: Aerzener Apfelkuchen, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter, Grafschafter Vitalbrot. more...
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2735 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Driving - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Sitting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 20 minutes, Showering - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
Ich werde mal schauen ob ich ein paar schöne schwere Steine finde... ;-)
29 Feb 16 by member: marcothebrain
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"Ein Paket Kies bitte" 😁 🌞
29 Feb 16 by member: Viviace
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Gewichtsmässig hat es dir nicht geschadet, aber man fühlt sich natürlich nicht so wohl.
29 Feb 16 by member: golfdriver911
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Ich schließ mich an. Mein Februar...öööm gut dasser rum is...Ab morgen muss ich auch wieder Gas geben...
29 Feb 16 by member: Metalmaus123
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Februar ist wohl der Monat der Couchpotatoes :-) Nach 3 Wochen krankheitsbedingter Pause, gehe ich heute auch mal wieder. Also nicht lang schnacken und auf gehts!
29 Feb 16 by member: Srontgorrth
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Hi Kfle77, wie ist denn dein app-name bei freeletics? Vlt hast du Lust zum gegenseitigen followen?
29 Feb 16 by member: SteffiK2705
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Können wir gern machen, Steffi, ich habe dir gerade mal ne Nachricht hier geschrieben.
01 Mar 16 by member: kfle77
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Looooos, ich hab auch erst wieder angefangen. Zwar langsam aber die Erste Woche ist bei mir heute rum! :-)
01 Mar 16 by member: Tyarcy
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Ja doch :D Ich war gestern am Start mit einem neuen Athletencheck und anschließend Persephone. Reichte fürs erste Mal seit einiger Zeit ;)
01 Mar 16 by member: kfle77
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Ich musst mich so schämen wie ich wieder angefangen habe. x) Ich hab jetzt schon schiss vor Aphrodite.
01 Mar 16 by member: Tyarcy
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Wo finde ich denn Nachrichten hier in der app? 😕...Bei fl findest du mich unter Steffi k. Colonia😆
01 Mar 16 by member: SteffiK2705
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In der App glaube ich gar nicht. Musst du auf die Webseite gehen.
02 Mar 16 by member: Tyarcy
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02 Mar 16 by member: kfle77
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