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Bom dia ☀️ Café da manhã: melão, bolacha 100% integral (de mercado aqui de PT); ovo mexido com espinafre e queijo feta
Diet Calendar Entry for 16 September 2024:
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1370 kcal
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Fat: 80.33g | Prot: 88.35g | Carb: 77.58g.
Breakfast: Ovo, Auchan Bio Crackers 3 Sementes , Melão, Queijo Feta. Lunch: Azeite de Oliva, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Abóbora Japonesa. Dinner: Azeite de Oliva, Cenouras, Pepino (com Casca), Rúcula, Espinafre, Camarão, Hortifruti Manga Tommy, Cenouras, Abacate. Snacks/Other: Pasta de Amendoim. more...
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