karlosgordinho's Journal, 12 September 2024

já se foram -7,5 kilos e esta aí uma bela refeição de 700 calorias

Diet Calendar Entry for 12 September 2024:
1547 kcal Fat: 42.38g | Prot: 66.26g | Carb: 218.15g.   Lunch: Padaria Pão Francês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Yoki Farinha de Milho Amarela, Hellmann's Maionese, Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...

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