Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
116.4 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 111.91g | Carb: 236.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Баклажаны с Овощами, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Красная Цена Хлопья Кукурузные Глазированные, Фрутоняня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Mixbar Попкорн Сладкий Карамель, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|